Så var det måndag! Det är ca en vecka kvar till julafton men jag märker att jag längtar så innerligt efter bebis så allting på vägen glöms bort haha. Jag måste i alla fall inhandla sista julklapparna i helgen men sen är jag färdig. Jag glömmer bort att både jag och sambon fyller år också innan bebisen anländer, så kan ju hoppas jag inte glömmer i alla fall Markus födelsedag! ;)
Det enda jag tänker på nu är att jag snart är i vecka 15, vi närmar oss rutin ultraljudet och till mitten av graviditeten. Jag tänker på att jag vill få veta könet och hoppas vi får det sen. Men det är skönt att längta till detta för annars känner man sig inte så gravid eftersom att man inte har några besök inbokade eller så nu hos barnmorskan.

Kolla in dessa söta nappar! :)

Jag har valt att läsa på ännu mer om foglossning då jag har mycket problem med det. Jag har också funderat på om man kanske bara måste trotsa smärtan, lite vad en sa till mig. Men nu är det såhär att foglossning är INTE som träningsvärk som man kan träna bort.
För det första så finns det inte ens botemedel och för det andra handlar det om att lyssna på sin kropp.
Jag har tagit lite information från google, bland annat på 1177.se!

Det finns ingen behandling som helt botar besvär från foglossning under graviditeten utan det handlar om att lindra besvären och undvika de rörelser som gör ont. Ett sätt att avlasta bäckenet är att försöka hålla ryggen så rak som möjligt. Man kan inte heller förebygga problemen, men det hjälper att anpassa sina rörelser och vara lyhörd för kroppens signaler. Det är viktigt eftersom smärtan annars kan förvärras och även ta längre tid att försvinna helt efter att barnet är fött.

Min egna kommentar: Undvika rörelser som gör ont. Så vad gör det då inte att gå i trapporna till fjärde våningen, där trapporna faktiskt är höga dessutom? Det står då klart väldigt tydligt att det bästa för oss är att sambon hjälper till så jag slipper gå så himla mycket i trapphuset med Hugo och foglossningen (plus ledvärk). Sambon brukar säga att jag bara ska fokusera på att föda hans barn om några månader och förbereda oss innan dess på det, och bara vila, hehe. Världens bästa!

Eftersom att jag skriver från mobilen var det inte så lätt att kopiera en text med punkt lista på övningar man kan göra under graviditeten och efter. Så ni ska få en länk! Men där stod också klart och tydligt att om man inte gör dessa övningar under graviditeten och efter förlossningen när man har foglossnings smärtor så kan det hålla i upp emot år!

Här är länken: http://www.1177.se/Skane/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Foglossning

Jag vill gärna påpeka att jag inte pekar finger mot någon, för vad vet jag? Ni som hade foglossning upp emot 2-3 år efter förlossningen kanske gjorde era övningar och hade jätte otur, vem är jag att döma? Men jag vill också ge er denna informationen eftersom att det är väldigt viktigt och om ni nu inte visste detta innan så vet ni det nu. :) Jag har fått kommentarer på att vi behöver en mer långsiktig plan än att sambon tar Hugo på förmiddagen under lunch tid för jag kan ha foglossnings besvär i evigheter efter förlossningen. Nu är det såhär att jag har väldigt svårt att ta till mig att det är möjligt för ingen av alla människor jag känner som haft foglossning har haft det i mer än 3 månader efter förlossningen. Men jag ska absolut inte säga att det inte händer mig, dock säger jag att jag kommer att göra övningarna som står i länken redan nu, för att undvika så gott jag kan att hamna där.
Jag har fått ett råd också att ta ett steg i taget i trappen och gissa vad jag ska göra? Från och med nu kommer jag att göra det och hoppas att det hjälper så länge som möjligt. Än så länge tar jag Hugo helt själv om dagarna och hoppas att den metoden underlättar en stor del till i graviditeten så jag kan fortsätta göra det längre än om jag inte gjort övningar. :) Men jag känner såhär: Om det ändå trots det slutar med att jag måste få mer hjälp av sambon så vägrar jag skämmas för det. Man gör bara det man kan. Jag hoppas och ber till högre makt att värken inte blir ännu värre i lederna också! Jag tränar händerna under varm vatten i vasken och håller på, så jag gör mitt bästa vad gäller allt. ;)

Jag kände bara att jag behövde ge er denna information..... lyssna på din kropp och gå inte emot smärtan! Man springer väl inte om man stukat foten? Man kan däremot träna foten så man en dag kan springa igen, samma gäller här. Fläng inte i trapporna och "gilla läget" om du har foglossning och ont, gör så istället att du gör övningar som underlättar så du senare kan bli fri från det!

Ni anar inte som jag längtar tills vi har mark lägenhet haha.

God morgon i stugan! Ja inatt blev man ju skrämd från vettet! Julgranen ramlade bara sådär med all pynt på sig..... bye bye julgranshelvete! Du har varit med för många år. :P
Igår hade vi en mycket trevlig lördag kväll med god mat som hemmagjord hamburgare tallrik och sen glass och godis på kvällen. Godiset var det dock inte mycket jag rörde av! Som gravid är jag mer för glass, som jag krängde två portioner av haha, och så frukt cocktail till! ;) Baaaara socker men är det lördag så är det. Ikväll blir det vanlig hederlig mat och inget godis!

Sambon fick med sig min lillebror (13 år) till valp kursen idag för Hugo, då jag själv inte kunde/kan delta! Gå rundor i två timmar med foglossning och ledvärk är ingen hit, men någon behövde finnas där för små hjälp så som hålla i Hugo om sambon behöver gå på toan eller sådär, haha. Men min bror är så jädrans snäll och trots att vi fick väcka honom halv nio på morgonen så var det bara "ja men självklart gumman!" haha så söt! Så jag packade en matsäck till honom så han kunde äta frukost på vägen och fixade med kläder efter väder. Det var det minsta jag kunde göra. Hur vi gör med valp kursen hädanefter dom få gånger som är kvar vet jag faktiskt inte! Vi är utomhus och går en massa med hundarna och sista gångerna jag var med så mådde jag piss i kroppen. Sen är det trots allt en valp kurs, man ska springa rundor med hundarna och hålla på, jo tjena.... allt jag inte får göra ska göras där, haha. Well well denna söndagen blev räddad i alla fall tack vare lille brorsan.
Nu blir det strax en god räksmörgås till frukost! Dom få räkor som är på smörgåsen min vid ett tillfälle känns helt okej att äta för mig. :)

Hugo fann sin plats under granen, med två nissar typ lika stora som han (haha) som livvakt så bossen kan tugga på sitt tuggben i lugn och ro! ;) Men idag byts den där granen ut!

Nu är det såhär att jag är ganska så less på väldigt många människor. Det framkommer på olika ställen att min sambo får göra allt och utmålar honom som ett offer! Jag har foglossning och reumatism. Det betyder att jag inte bara har vanlig foglossning, utan jag har sjukt ont i hela kroppen och kan ligga stel som en pinne och bara gråta av smärta i hela kroppen, inte bara i mitt bäcken. Så många besökare jag har här i bloggen är jag förvånad att folk faktiskt missat den delen att jag utöver min graviditet också är sjuk på olika vis. Min sambo sa att han ville göra om vår vardag för att jag ska kunna andas ut. Vi bor på fjärde våningen utan hiss med höga trappor. Enda sättet för mig är att han kommer hem efter lunch och hjälper mig! Jag behöver det om jag inte återigen ska göra mer än jag klarar och gå in i väggen. Ja, jag gick in i väggen i somras och därför är jag sjukskriven; alltså inte för att jag är gravid. Ni som säger att jag ska sluta låta sambon göra allt och bara gilla läget kan.... ja....jag skulle vilja säga mycket där. Jag sitter i soffan och i skrivande stund värker det så fruktansvärt i benen. Jag går i trappor och står dubbelvikt och kippar efter luft och har jätte ont i kroppen. Jag är ute i kylan och armarna stelnar av smärta....
Vi ska förhoppningsvis innan bebis är född flytta till mark lägenhet vilket förändrar hela situationen. Då kan jag faktiskt ta mig ut!

Fick också kommentarer i bloggen.... Ni menar säkert inget illa men snälla. Jag gråter nästan varje kväll för att jag inte kan vara den sambo och hundägare jag vill vara, för att folk hoppar på mig allt från att markus får göra allt till att jag lever på honom när vi har varsin ekonomi. Jag är ingen stillasittande person och använde gymmet som hjälpmedel för mina leder! Men nu kan jag inte det och jag är beordrad att inte försöka för mycket eftersom att jag har haft tidiga missfall innan plus en mycket stor risk att föda prematur. Sambon får panik om han inte får göra sitt och om jag gör lite mer. Låt oss sköta vårt. Vi gör inget som inte båda är nöjda med!

God middag kära ni! Nu har vi ätit god frukost (okej för längesen) och så har man varit till frisören! Jätte nöjd blev jag! Det kändes väldigt konstigt först men det är för att jag inte gjort någon frisyr på jätte länge. Men jag skrattade när jag såg resultatet för det skrek "blivande mamma" om frisyren, haha! Men men, nöjd som sagt och känner mig tio gånger så piggare.

Här är resultatet! ;)

God kväll och Lucia allihopa! Om jag fortfarande hade gått i skolan så hade jag idag fått se ett luciatåg, men tänk att det ska jag inte göra nu, haha. Nästa lucia tåg är barnets på dagis när den är äldre! :D
Har haft en kanon dag om vi bortser från foglossning och värk i lederna. Umgåts med en kompis och hennes dotter, med min lille Hugo boss. Det var ett riktigt äventyr för honom! En liten bebis och två katter, Hugo var i himmelriket haha. Han slocknade när vi kom hem kan jag ju säga direkt! Helt galet trött var han!! Det var jag med, men både jag och han behövde verkligen detta. :)

Ikväll har vi ätit pizza här hemma och nu kollar vi på Gyllene Tider. Mysigt värre! Njuter för fullt av en helg där inget stort händer utan vi ska bara må gott!

Vilken natt! Rent åt helvete säger jag bara! Jag har haft problem länge med värk i lederna och varit på en mindre utredning där det blev konstaterat någon typ av reumatism men jag är inte diagnoserad med vilken typ. Under dagen igår började smärtorna i ryggen ner mot rumpan och sen fortsatte det, tillslut hade jag ont i HELA kroppen inatt! Kunde varken ligga, sitta eller stå för länge för det gjorde så himla ont!! Det här har blivit värre under graviditeten och igår trodde jag att jag verkligen skulle bryta samman. Idag har jag fortfarande ont men uthärdligt!! Samtidigt har man foglossning på det, tänk det ni! Att jag orkar är ett under.
Men inatt hade även Hugo problem! Han är inne i en jätte känslig ålder nu (snart 6 månader) och har mardrömmar och är super orolig av sig. Plötsligt vaknar han mitt i natten, vill upp tidigare och är allmänt orolig. Så inatt höll han också på som tusan så klart..... Ylade i sömnen och var helt knäckt, vaknade och fick för sig att köra sitt race och bli helt galen, haha. Markus (sambon) fick snällt ta honom för samtidigt låg jag med mina smärtor i kroppen. Jisses säger jag bara, stackarn gick senare upp kl 06 för att jobba!
Nu under graviditeten kommer Markus att få ta ett väldigt stort ansvar. Jag säger detta med dåligt samvete men nu är det bara en tidsfråga innan jag inte kan gå i trapporna! Så vi har helt enkelt en plan och det är att han först som han redan gör tar en morgon kiss runda med Hugo innan jobbet. Men sen är tanken att han äter lunch hemma med mig och rastar Hugo 1-2 gånger innan han åker tillbaka till jobbet, sen när han slutar på eftermiddagen kommer han hem och tar ut Hugo igen. Detta betyder att jag inte kommer att behöva gå ut överhuvudtaget när jag inte klarar av trapporna längre. Kanske låter detta ego men är man gravid och handikappad så är man! Ska njuta nu av att jag fortfarande kan ta trappor och vara ute nu men frågan är hur länge. Jag känner i kroppen att det bara blir värre ju fler veckor som passerar.
Men men.... det är en liten period i livet sen kommer jag härja rundor med barnvagn och koppel! ;) Jag är ju absolut ingen stillasittande person egentligen, jag kommer bli galen av att bara få vara hemma, men mer kan man inte göra ju.

Idag ska jag och Hugo dock både ut på promenad och umgås med en kompis!

Har hittat härinpackningen jag ska testa för gravida!
Givetvis hittades det på www.mom2mom.se/

229:- precis som baby dräkten vi ska ha, hehe.